Verzamelwoede

Verzamelwoede – Tijd om op te Ruimen

In het programma ‘Mijn leven in puin’ schiet Van der Vorst mensen te hulp die door hun verzamelwoede hun huis bijna onbewoonbaar hebben gemaakt. Nu hebben de meeste mensen niet extreme last van een verzamelwoede. Maar wat we allemaal wel kennen, is dat we gewoonten hebben waar we maar moeilijk van afkomen. Ook binnen teams kun je zomaar de uitspraak tegenkomen: ‘Ja maar, zo doen we het altijd al!’. Patronen die eigenlijk tegen je werken maar waar je op één of andere manier niet mee weet te breken. Een paar voorbeelden:

–       te laat komen;
–       toch weer de rotzooi van een ander opruimen;
–       net iets te scherp reageren;
–       achteraf pas weten wat je had moeten zeggen.

Je weet dat het niet werkt en je weet dat je het eigenlijk anders wilt, maar het lukt je niet. Net als bij opruimen is het handig om te beginnen met één ding.

  • Kies één gewoonte uit die je wilt veranderen.
  • Spreek met jezelf af dat je er 2 weken mee aan de slag gaat.
  • Neem aan het eind van elke dag 5 minuten de tijd om de volgende vragen te beantwoorden:
    1. Wat deed ik?
    2. Waarom deed ik dat?
    3. Wat wil ik anders en waarom?
    4. Wat ga ik een volgende keer doen?

Als je dit twee weken lang, elke dag doet dan kan ik je garanderen dat je verzameling van lastige gewoonten toch kleiner is geworden. Er is iets in beweging. En anders bel je me.

Rina van der Meulen